Psychotherapie geht tiefer als psychosoziale Beratung und befasst sich mit längerfristigen, oft psychischen Problemen. Psychotherapie ist eine Behandlung, um schwierige Gedanken und Gefühle zu verstehen und zu verarbeiten und kann bei vielen Problemen helfen, wie zum Beispiel bei Ängsten, Zwängen, Depressionen, Essstörungen oder Stress. Auch bei Beziehungsproblemen oder traumatischen Erlebnissen ist sie oft hilfreich.

Psychotherapie wird von ausgebildeten Psychotherapeut:innen durchgeführt, die über spezielle Qualifikationen verfügen, um mit psychischen Erkrankungen und tiefgreifenden emotionalen Problemen zu arbeiten.

Die Therapie ist ein sicherer Raum, in dem man offen über alles sprechen kann. Es geht darum die Ursachen von Problemen zu erkennen und zu bearbeiten, um langfristig Veränderungen im Denken und Verhalten zu erreichen, negative Gedankenmuster zu ändern sowie besser mit schwierigen Situationen umzugehen, das Selbstvertrauen zu stärken und die Lebensqualität zu verbessern.

Psychotherapie kann auch Menschen unterstützen, die in belastenden Lebenssituationen stecken, wie zum Beispiel bei einem Verlust, einer Trennung oder einer schweren Krankheit. Sie hilft, schwierige Emotionen wie Trauer, Wut oder Angst zu verarbeiten. Es ist wichtig zu wissen, dass die Inanspruchnahme einer Therapie kein Zeichen von Schwäche ist. Es ist eine Form der Hilfe, die jede/r für sich nutzen kann, die/der Unterstützung braucht.

Als Systemische Familientherapeutin unterstütze ich zudem bei

Konflikten zwischen Eltern und Kindern

Kommunikationsproblemen innerhalb der Familie

Psychischen Erkrankungen, die das Familiengefüge belasten